Actividades
HIFT
Entrenamiento basado en los principios de funcionalidad, constantemente variado y de alta intensidad.
OPEN BOX
Entrenamiento dirigido a mejorar la ejecución técnica de los diferentes gestos implicados en los entrenamientos.
CORE, MOBILITY & STRETCHING
Clase orientada a mejorar la fuerza abdominal y lumbar, ampliar rangos de movimiento y ganar flexibilidad.
WEIGHTLIFTING
Clase destinada a mejorar la técnica de los movimientos de Halterofilia.
ENDURANCE
Entrenamiento metabólico destinado a mejorar nuestra capacidad aeróbica.
CICLO INDOOR
Clase de una hora de duración realizada sobre una bicicleta en la que mejorarás tu capacidad cardiovascular a la vez que te diviertes y quemas calorías. Saber más
FUNCTIONAL WELLNESS
Entrenamiento funcional de impacto cero apto para todos los públicos y adaptado a las necesidades individuales de cada persona.