WOD

Entrenamiento basado en los principios de funcionalidad, constantemente variado y de alta intensidad.

OPEN BOX

Entrenamiento dirigido a mejorar la ejecución técnica de los diferentes gestos implicados en los entrenamientos.

CORE, MOBILITY & STRETCHING

Clase orientada a mejorar la fuerza abdominal y lumbar, ampliar rangos de movimiento y ganar flexibilidad.

WEIGHTLIFTING

Clase destinada a mejorar la técnica de los movimientos de Halterofilia.

CICLO INDOOR

Clase de una hora de duración realizada sobre una bicicleta en la que mejorarás tu capacidad cardiovascular a la vez que te diviertes y quemas calorías. Saber más